話說,「一定要學『最正確的泳姿』,不然別學,省得以後改動作更花時間!」
今天,就來聊聊這句話背後的真相。
說真的,如果你是想當競技選手,或者單純追求效率,「最正確的泳姿」確實有它的道理。
但是話說回來,這句話有沒有點太硬了啊?什麼叫「最正確」?這標準誰定的?
先搞清楚自己為啥想游泳? 是比賽?健身?還是純粹好玩?
像日本鈴木大地說的,泳姿得像訂製西裝,量身打造才舒服,不是拿個均碼就硬套上去。好啦,我不確定是不是他說的,好像是他。
初學者可以先抓個科學的「基準線」,之後再根據自己的身型、目標,動態調整。
比如肩膀窄就划小一點,腿短就少打兩下,游得順就可以了!
說到底,游泳最美的樣子,是你在水裡覺得自由自在,而不是被「必須正確」的壓力綁住。
就像淡水河的潮汐,有它的規律,但每朵浪花卻又都長得不一樣。
你說呢?